牡蠣の持つ美容効果

 

 

栄養素が豊富な牡蠣は、摂取することで美容効果が得られます。今回は、牡蠣の持つ美容効果についてご紹介します。

 

美肌効果

 

牡蠣に含まれている亜鉛の量は、様々な食材の中でも一番です。亜鉛は細胞を活性化させ、肌のターンオーバーを促す働きがあります。これにより、シミやシワなどができてしまった古い肌を新しくし、綺麗な肌を作り出すことができます。

 

保湿効果

 

保湿はスキンケアの基本です。牡蠣含まれているアミノ酸は天然の保湿成分で、摂取することで肌の内側から肌を保湿してくれます。

 

潤いのある肌はシワを防ぎ、若々しい綺麗な肌を作ることができます。普段の保湿ケアだけでは足りないという方は、牡蠣を食べて肌の内側からの保湿ケアも行いましょう。

 

大人ニキビの予防

 

大人ニキビは治りが遅く、跡が残りやすいものです。できる前に予防することが重要となります。牡蠣に含まれている豊富なビタミン類は、大人ニキビの原因である皮脂の分泌量を抑制することができます。

 

皮脂の過剰分泌は大人ニキビだけでなく、様々な肌トラブルの原因にもなるので、牡蠣のビタミンで予防をしましょう。

 

美髪効果

 

牡蠣に含まれている亜鉛は代謝能力を活性化させ、新しく綺麗な髪の毛を作る働きをサポートします。また、亜鉛の働きをサポートする銅も美髪作りに効果的です。

 

亜鉛と銅が一緒に摂取できる牡蠣は、美髪作りに効果が期待できます。また、血行促進作用もあるため、髪の毛に必要な栄養素を送ることができ、身体の内側からコシとツヤのある強く綺麗な髪の毛を作り出すことができます

牡蠣の良質なエキスだけを凝縮!

 

食品由来の牡蠣サプリランキング!人気はこれ